お蔭様でこの行楽シーズンをバタバタと過ごしている私ですが
久し振りに昼のひととき、テニスへ出掛けました。

前回行ったのは夏？！という位のブランク。

山はすっかり紅葉し、小高い丘の上のコートでは
トレーナーを重ね着して動いても違和感がありません。

１５分程のウオーミングアップの後
そろそろ真剣に。。。。というステージに至って
体ははやギブアップ！！

仕事では毎日体を動かしているのに
運動で使う筋肉はこうも違うのか、というほど
足腰に力が入らず３０分と持ちませんでした。

運動不足解消には程遠い運動量でしたが
間近で見る紅葉もやはり素敵です。

昨日は「森林浴に行った」と思い込ませ
いそいそと帰路へとついたのでした。